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每日菜谱

学生AB餐菜谱2025-11-17—2025-11-21

2025年11月13日 10:35  点击:[]

日期

类别

午餐

周一

A套餐

菜名

鱼香肉丝

秘制鸭腿

卷心菜肉片

清炒田园时蔬

紫菜虾皮蛋汤

珍珠白米饭

奶黄包



配料(克)

肉丝90g,胡萝卜10g

鸭腿115g

胡萝卜10g,卷心菜
100g,猪肉
5g

自种蔬菜95g

鸡蛋15g,虾皮1g,紫菜1g

大米50g

奶黄包


B套餐

菜名

油泡烧小肉

宫保鸡丁

卷心菜肉片

清炒田园时蔬

紫菜虾皮蛋汤

珍珠白米饭

奶黄包



配料(克)

猪肉95g,汉康油豆腐
20g

鸡肉100g,青豆15g

胡萝卜10g,卷心菜
100g,猪肉
5g

自种蔬菜95g

鸡蛋15g,虾皮1g,紫菜1g

大米50g

奶黄包

周二

A套餐

菜名

茄汁牛肉饼

台式卤肉

西葫芦炒肉片

清炒田园时蔬

白菜鱼圆汤

珍珠白米饭

原味桃酥



配料(克)

牛肉饼70g

猪肉90g,洋葱5g

胡萝卜
100g,西葫芦5g,猪肉5g,地耳5g

自种蔬菜95g

鱼丸20g,大白菜30g

大米50g

原味桃酥


B套餐

菜名

咖喱鸡块

台式卤肉

西葫芦炒肉片

清炒田园时蔬

白菜鱼圆汤

珍珠白米饭

原味桃酥



配料(克)

洋葱15g,鸡排腿110g

猪肉90g,洋葱5g

胡萝卜
100g,西葫芦5g,猪肉5g,地耳5g

自种蔬菜95g

鱼丸20g,大白菜30g

大米50g

原味桃酥

周三

A套餐

菜名

田园蛋炒饭

葱烤大排

麻婆鸭血豆腐

清炒田园时蔬

罗宋汤

学生营养奶




配料(克)

粟米15g,大米50g,卷心菜40g,芹菜15g,鸡蛋

猪排100g

豆腐60g,鸭血40g,猪肉10g

自种蔬菜95g

土豆25g、卷心菜25g、洋葱15g

学生营养奶125ml



B套餐

菜名

35g
上海炒面

葱烤大排

麻婆鸭血豆腐

清炒田园时蔬

罗宋汤

学生营养奶




配料(克)

青菜75g,中粗面95g,猪肉20g

猪排100g

豆腐60g,鸭血40g,猪肉10g

自种蔬菜95g

土豆25g、卷心菜25g、洋葱15g

学生营养奶125ml


周四

A套餐

菜名

叉烧酱鸭脯

番茄土豆烧牛腩

海鲜豆腐

清炒田园时蔬

酸辣汤

珍珠白米饭

桔子



配料(克)

鸭胸90g

番茄20g,土豆50g,牛腩80g

汉康豆腐100g,速冻青豆5g,蟹肉棒5g,方

自种蔬菜95g

胡萝卜10g,光茭白10g,豆腐20g,地耳0.5,鸡蛋

大米50g

桔子100g


B套餐

菜名

茄汁藕盒

上海炒酱

5g
海鲜豆腐

清炒田园时蔬

15g
酸辣汤

珍珠白米饭

桔子



配料(克)

藕盒60g

胡萝卜15g,三号肉50g,土豆30g

汉康豆腐100g,速冻青豆5g,蟹肉棒5g,方

自种蔬菜95g

胡萝卜10g,光茭白10g,豆腐20g,地耳0.5,鸡蛋

大米50g

桔子100g

周五

A套餐

菜名

新疆大盘鸡

香炸猪排

5g
虎皮蛋

清炒田园时蔬

15g
冬瓜排骨汤

珍珠白米饭

全麦小刀切



配料(克)

鸡排腿95g,土豆20g,洋葱10g

猪排90g

鸡蛋70g

自种蔬菜95g

冬瓜60g,小排10g

大米50g

全麦小刀切25g


B套餐

菜名

红烧鸭块

洋葱茄汁焖大虾

虎皮蛋

清炒田园时蔬

冬瓜排骨汤

珍珠白米饭

全麦小刀切



配料(克)

鸭块120g

基围虾60g

鸡蛋70g

自种蔬菜95g

冬瓜60g,小排10g

大米50g

全麦小刀切25g


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