上海市长宁区北新泾第三小学欢迎您!
日期
类别
午餐
周一
A套餐
菜名
外婆粉蒸肉
豉汁葱油鸡腿
什锦粟米肉丁
醋溜大白菜
扁尖冬瓜汤
珍珠白米饭
紫薯包
配料(克)
猪肉65g、五香蒸猪肉粉4g
鸡腿115g
三号肉10g,玉米粒40g,速冻青豆35g
大白菜125g
冬瓜40g,扁尖5g
大米50g
紫薯包30g
B套餐
红烩牛腩
留香鸭腿
洋葱10g,胡萝卜20g,牛腩80g
鸭腿100g
周二
咖喱鸡粒炒饭
红烧大排
肉糜红烧土豆丁
清炒田园时蔬
冬瓜薏米排骨
汤 香蕉150g
鸡胸10g,青豆10g,胡萝卜15g,鸡蛋40g,大米
大排100g
土豆90g,胡萝卜35g,猪肉5g
自种蔬菜95g
小排25g,冬瓜40g,薏米5g
香蕉150g
50g番茄炒蛋
冬瓜薏米排骨汤
番茄50g,鸡蛋60g
周三
焖烧四喜丸子
番茄牛肉滑蛋
花菜炒肉片
白云粟米羹
学生营养奶
四喜丸子50g
番茄25g,牛肉40g,鸡蛋60g
胡萝卜10g,花菜100g,猪肉10g
胡萝卜5g、玉米片5g、鸡蛋15g
学生营养奶125g
咖喱土豆牛腩
香炸原味鸡块
牛腩65g,土豆55g,洋葱10g
鸡块90g
周四
黑椒洋葱里脊片
葱油双煎鱼饼
红烧肉糜豆腐
番茄卷心菜汤
奶黄包
洋葱15g,三号肉85g
鱼饼60g
豆腐120g、猪肉10g
番茄40g,卷心菜25g
奶黄包30g
姜葱酱油虾
油泡烧鸭
基围虾60g
油豆腐20g,鸭100g
周五
杂菜培根炒饭
奥尔良对翅
香肠炒蛋
牛肉罗宋汤
全麦小刀切
鸡蛋65g,胡萝卜20g,培根30g,粟米20g
对翅90g
香肠36g,鸡蛋55g
土豆25g,卷心菜25g,洋葱10g,番茄10g,牛肉
全麦小刀切25g
上海炒面
10g牛肉罗宋汤
青菜75g,中粗面95g,猪肉20g
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