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每日菜谱

学生AB套菜单11.3-11.7

2025年10月30日 11:12  点击:[]

日期

类别

午餐

周一

A套餐

菜名

酱爆肉丁

茄汁鱼圆

芹菜红萝卜肉丝

清炒田园时蔬

冬瓜薏米排骨汤

珍珠白米饭

桔子



配料(克)

猪肉90g

鱼圆4只、粟米15g、青豆10g

芹菜80g,胡萝卜25g,猪肉10g

自种蔬菜95g

冬瓜40g,
薏米5g,排骨25g

大米

桔子


B套餐

菜名

肉饼子炖蛋

椒盐香酥虾

芹菜红萝卜肉丝

清炒田园时蔬

冬瓜薏米排骨汤

珍珠白米饭

桔子



配料(克)

猪肉75g,鸡蛋45.5g

基围虾4只

芹菜80g,胡萝卜25g,猪肉10g

自种蔬菜95g

冬瓜40g,
薏米5g,排骨25g

大米

桔子

周二

A套餐

菜名

本帮酱烧鸭块

咖喱鱼饼

花菜炒肉片

清炒田园时蔬

番茄蛋花汤

珍珠白米饭

学生营养奶



配料(克)

115g

鱼饼4只,土豆20g,洋葱5g

胡萝卜10g,花菜100g,
猪肉10g

自种蔬菜95g

番茄25g,鸡蛋15g

大米

学生营养奶


B套餐

菜名

玉米南瓜肉糜炒饭

咖喱鱼饼

红烧鸡腿

清炒田园时蔬

番茄蛋花汤

学生营养奶




配料(克)

肉米10g,鸡蛋10g,玉米粒20g,老南瓜30g,大

鱼饼4只,土豆20g,洋葱5g

鸡腿1只

自种蔬菜95g

番茄25g,鸡蛋15g

学生营养奶


周三

A套餐

菜名

50g
可乐贵妃鸡

爽口猪肉圆

肉糜粉丝

清炒田园时蔬

罗宋汤

珍珠白米饭

杂粮馒头



配料(克)

鸡中翅2只

猪肉圆90g

肉米10,绿豆粉丝80g

自种蔬菜95g

土豆25g、卷心菜25g、洋葱15

大米

杂粮馒头


B套餐

菜名

蚝油手工蛋饺

红烧肉烧萝卜

肉糜粉丝

清炒田园时蔬

罗宋汤

珍珠白米饭

杂粮馒头



配料(克)

蛋饺2只

猪肉75g,白萝卜40g

肉米10,绿豆粉丝80g

自种蔬菜95g

土豆25g、卷心菜25g、洋葱15

大米

杂粮馒头

周四

A套餐

菜名

江南文火炆牛肉

茄汁龙利鱼

萝卜炒肉片

清炒田园时蔬

白云粟米羹

珍珠白米饭

蒸玉米棒



配料(克)

牛腩65g,土豆20g,洋葱10g

龙利鱼120g,青豆10g,胡萝卜10g

白萝卜95g,猪肉15g

自种蔬菜95g

胡萝卜5g、玉米片5g、鸡蛋15g

大米

蒸玉米棒


B套餐

菜名

糖醋小肉

番茄牛肉滑蛋

萝卜炒肉片

清炒田园时蔬

白云粟米羹

珍珠白米饭

蒸玉米棒



配料(克)

猪肉95g

番茄25g,牛肉40g,鸡蛋60g

白萝卜95g,猪肉15g

自种蔬菜95g

胡萝卜5g、玉米片5g、鸡蛋15g

大米

蒸玉米棒

周五

A套餐

菜名

肉酱意大利面

金陵盐水鸭

三色鸡丁

清炒田园时蔬

草鸡山药黑木耳汤

葱油花卷




配料(克)

肉米15g,螺旋形意大利面65g,洋葱10g

小鸭腿1只

西葫芦30g,鸡丁85g,胡萝卜15g

自种蔬菜95g

山药25g,草鸡20g,黑木耳1g

葱油花卷



B套餐

菜名

扬州炒饭

金陵盐水鸭

三色鸡丁

清炒田园时蔬

草鸡山药黑木耳汤

葱油花卷




配料(克)

鸡蛋25g,胡萝卜15g,玉米粒20g,青豆

小鸭腿1只

西葫芦30g,鸡丁85g,胡萝卜15g

自种蔬菜95g

山药25g,草鸡20g,黑木耳1g

葱油花卷



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