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每日菜谱

学生AB套菜单10.13-17

2025年10月10日 13:26  点击:[]

日期

类别

午餐

A套餐

周一

B套餐

菜名

膳食鸡肉圆

甜椒三丝

手撕牛心菜

清炒田园时蔬

长寿菜虾皮豆腐汤

珍珠白米饭

全麦小刀切


配料(克)

鸡肉风味圆86g

胡萝卜25g,肉丝85g,青椒20g

牛心菜100g,五花肉
10g

自种蔬菜95g

豆腐20g,虾皮1g,裙带菜0.14g

大米

全麦小刀切


菜名

肉饼子炖蛋

洋葱茄汁焖大虾

手撕牛心菜

清炒田园时蔬

长寿菜虾皮豆腐汤

珍珠白米饭

全麦小刀切


配料(克)

猪肉75g,鸡蛋45.5g

基围虾4只

牛心菜100g,五花肉
10g

自种蔬菜95g

豆腐20g,虾皮1g,裙带菜0.14g

大米

全麦小刀切

A套餐

周二

B套餐

菜名

玉米南瓜肉糜炒饭

红烧鸡腿

咖喱鱼饼

清炒田园时蔬

罗宋汤

豆沙餐包



配料(克)

肉米10g,鸡蛋10g,玉米粒20g,老南瓜30g

鸡腿115g

鱼饼80g,土豆20g,洋葱5g

自种蔬菜95g

土豆25g、卷心菜25g、洋葱15

豆沙餐包



菜名

酱烧鸭块

咖喱鱼饼

花菜炒肉片

清炒田园时蔬

罗宋汤

珍珠白米饭

豆沙餐包


配料(克)

140g

鱼饼80g,土豆20g,洋葱5g

胡萝卜10g,花菜100g,
猪肉10g

自种蔬菜95g

土豆25g、卷心菜25g、洋葱15

大米

豆沙餐包

A套餐

周三

B套餐

菜名

红烧鸡翅

爽口猪肉圆

肉糜粉丝

清炒田园时蔬

白菜油方汤

珍珠白米饭

学生营养奶


配料(克)

鸡翅45g

猪肉圆88g

肉米10,绿豆粉丝80g

自种蔬菜95g

大白菜25g,油豆腐7.5g

大米

学生营养奶


菜名

茄汁牛肉饼

三色鸡片

肉糜粉丝

清炒田园时蔬

白菜油方汤

珍珠白米饭

学生营养奶


配料(克)

牛肉饼70g

胡萝卜15g,鸡肉85g,西葫芦30g

肉米10,绿豆粉丝80g

自种蔬菜95g

大白菜25g,油豆腐7.5g

大米

学生营养奶

A套餐

周四

B套餐

菜名

江南文火炆牛肉

茄汁龙利鱼

萝卜炒肉片

清炒田园时蔬

紫菜虾皮汤

珍珠白米饭

蒸玉米棒


配料(克)

牛腩65g,土豆40g,洋葱10g

龙利鱼125g,青豆10g,胡萝卜10g

白萝卜95g,猪肉15g

自种蔬菜95g

紫菜1.5g,虾皮1.5g

大米

蒸玉米棒


菜名

糖醋小肉

天妇罗鳕鱼排

萝卜炒肉片

清炒田园时蔬

紫菜虾皮汤

珍珠白米饭

蒸玉米棒


配料(克)

猪肉95g

天妇罗鳕鱼排90

白萝卜95g,猪肉15g

自种蔬菜95g

紫菜1.5g,虾皮1.5g

大米

蒸玉米棒

A套餐

周五

B套餐

菜名

肉酱意大利面

金陵盐水鸭

美味膳食蔬菜肠

蒜香卷心菜

清炒田园时蔬

萝卜丝蛋花汤

香蕉


配料(克)

猪肉15g、意大利面65g、洋葱10g

鸭腿110g

膳食蔬菜肠50g

卷心菜90g

自种蔬菜95g

白萝卜25g,鸡蛋15g

香蕉


菜名

扬州炒饭

金陵盐水鸭

美味膳食蔬菜肠

蒜香卷心菜

清炒田园时蔬

萝卜丝蛋花汤

香蕉


配料(克)

青豆20g,玉米粒20,胡萝卜15g,鸡蛋25g

鸭腿110g

膳食蔬菜肠50g

卷心菜90g

自种蔬菜95g

白萝卜25g,鸡蛋15g

香蕉


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